Tout sur le Plan Vert MonWW 2020

Le programme Vert MonWW Weight Watchers 2020 vous guide vers une liste plus restreinte d’aliments qui constituent la base de saines habitudes alimentaires avec un budget de SmartPoints considérable à dépenser sur d’autres aliments que vous aimez.

Vous préparerez vos repas à l’aide d’un choix de plus de 100 aliments ZéroPoint, y compris des fruits, et ferez le suivi des autres aliments qui ont des valeurs en SmartPoints .

Vert, c’est un budget SmartPoints très élévé et une liste de + de 100 aliments à ZeroPoint (fruits et légumes, sauf l’avocat, les topinambours et les panais).

Avec le plan Vert vous aurez droit à un minimum de 30 SmartPoints par jour et une Réserve Hebdo de 35 ou 42 Smart Points.
Profitez de -30% et le premier mois offert sur WW Digital.

Téléchargez ici le votre guide gratuit pour le plan Vert monWW 2020 .Il comprend les bases du programme Vert, un plan de menus pour 5 jours , la liste des aliments ZéroPoints pour le plan Vert, focus sur les aliments Zéro Points indispensables , un outil d’estimation des portions ainsi qu’une foule d’astuces et conseils pour votre régime .

Le guide du programme Vert MonWW 2020 (37 téléchargements)

 

Vous désirez simplement savoir quoi manger? Ce plan de repas vous aidera à commencer. Suivez-le ou faites des combinaisons. Oubliez les aliments que vous n’aimez pas et optez pour ceux que vous aimez.

Téléchargez ici un plan de repas pour 5 jours :

Le plan de menus 5 jours plan Vert monWW 2020 (15 téléchargements)

 

Téleéchargez ici la liste des aliments ZéroPoints pour le plan Vert:

MonWW 2020 Liste Aliments Zéro Points Plan Vert (81 téléchargements)

 

source: Weight Watchers Canada , ce qui explique les PointsFutés , les mesures en onces …