Les Ateliers Weight Watchers liberte smart points

Les Ateliers Weight Watchers

La réunion hebdomadaire de groupe ( L’Atelier ) est un des piliers du système Weight Watchers. C’est ce qu’a rendu ce régime si unique et célèbre .Les Ateliers ont pour but de s’entraider , se soutenir et discuter avec d’autres participant(e)s autour de thèmes traitant de ce régime et de l’alimentation. Ces Ateliers sont payants…

Quel est l’intérêt des produits allégés ?

Quel est l’intérêt des produits allégés ? Pourquoi consommer plutôt des produits « light » et quels résultats on peut éspérer obtenir  ( je parlerai ici des aliments allégés dans le sens large du terme : light , 0% , toute la famille des aliments « minceur  » est conviée ici  ; la discussion ne concerne pas des maladies…

Allégé, light, léger… comment s’y retrouver

Allégé, light, léger… comment s’y retrouver ? Légers, allégés, light , zéro… Toutes les marques rivalisent d’ingéniosité et d’imagination pour proposer aux consommateurs des produits moins riches en calories.    Ce qu’il faut savoir Aujourd’hui, on peut classer ces produits de la façon suivante : Les produits de base allégés en matières grasses comme le…

La morphologie en forme de poire

La morphologie en forme de « poire » est une silhouette typiquement féminine , avec des rondeurs localisées dans la partie inférieure du corps , sur les hanches , fesses et cuisses .Comme bon nombre d’entre vous l’ont déjà constaté , ces rondeurs-là sont très difficiles à éliminer !   Poire Graisses accumulées sur les hanches, les…

Les types de morphologie

Sachez reconnaître votre type de morphologie pour mieux cibler les exercices physiques et vous sculpter un corps de rêve ! Découvrez les avantages et les points faibles de chaque type de morphologie , les exercices qui lui conviennent le mieux et comment mettre en valeur ses atouts . Pomme , céleri , poire , sablier… On utilise…