Formule de calcul – valeur des aliments en Smart Points Weight Watchers

Je vous joins une formule de calcul pour la valeur des aliments en Smart Points .Elle vous sera utile pour calculer la valeur de vos aliments que vous achetez habituellement et qui n’apparaissent pas dans les livrets / appli WW .Il vous suffit de relever les informations nutritionnelles qui sont obligatoirement présentes sur l’emballage des produits préparés .

la même , en faisant les divisions :

la même, plus lisible :

ainsi qu’une version très simplifiée :

SP=Smart Points

Sugar=Glucides (total des glucides, pas seulement les sucres )

SatFat= Matières grasses saturées ( seulement les saturées , qui sont indiquées à part )

Protein=Protéines

Je l’ai vérifiée sur plusieurs aliments avec ma calculette officielle , mais la formule reste une approximation car elle n’a pas été rendue publique par WW .

La formule s’applique de la même manière pour tous les plans Mon WW 2020, Bleu, Vert , Violet car la seule différence est le nombre de Smart Points /Zéro Points  par jour.

Cette formule a été utilisée dans mon tableau Excel Anses .

Vous pouvez également télécharger ici un tableau Excel « vierge », il est prêt à remplir avec vos aliments préférés , selon les exemples fournis . Le fichier est « protégé en écriture » pour les zones contenant les formules pour éviter de les modifier par erreur .Il n’y a pas de mot de passe pour enlever cette protection en écriture . L’arrondi se fait au demi point le plus proche .

Feuille de calcul - valeur des aliments en Smart Points (49 téléchargements)